みなさん最近話題の 米油 ってご存知ですか？
こないだスーパーで販売されていたのですが、1人1個の制限で販売されているほど人気だそうです！！初めて見たのでどんな油かと気になって調べてみました。
米油は
スーパービタミンEという通常のビタミンEの50倍もある成分が含まれていて、それが抗酸化作用があったり血液をサラサラにしてくれるそうです。
つまり ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ に最適みたいですよ
他にもビタミンの吸収を高めたり、血中コレステロールを下げる効果が植物油で最も高いそうなんです！
これが人気の理由みたいです。
すごいですね。
そして酸化しにくいので揚げ物にも向いているとのこと。
加熱すると効果が落ちる油も多いですが、これは大丈夫みたいです。
毎日使うものなので、出来るだけ身体に良いものを使いたいですよね。
この記事書いてたら私も欲しくなってきました。これは買いますね、たぶん。
